【身体管理】六本木で働く女の子にオススメのジム(エクササイズ)5選

 



FAstyleではラウンジで働いている女の子に文章を委託する「FAW Project」をスタートしました。空いている時間にアナタの体験談を文章にしませんか?FAstyleでは女の子のリアルな体験談を募集中です!

 

今回の内容は、「六本木で働く女の子にオススメのジム(エクササイズ)5選」。いつまでも綺麗でいるために、体の管理は絶対に必要です。今日の怠慢は明日の自分へ返ってきます!気持ちを引き締めて、いざトレーニング!

 

今回の寄稿者はラウンジ経験者の椿さん。六本木周辺にあるジムを色々周った経験から、各ジムの特色を詳しく解説してくれています。是非ジム選びの参考にしてください!

 

 

 

 



 

【身体管理】六本木で働く女の子にオススメのジム(エクササイズ)5選


体は資本です
 
夜働いている女の子であれば、スタイルをキープするためにジムやヨガなど何かしらのエクササイズに通われている方が多いと思います。

六本木のラウンジ、キャバクラ、クラブで働くのであれば、仕事の前後に行けたり、近場で通えたりたりしたら便利ですよね。

六本木から近い場所にあるオススメのジムをご紹介いたします。

 


 

1.FEELCYCLE (フィールサイクル)



 

知っている方も多いと思いますが、暗闇の中で大音量のクラブミュージックを聴きながら、バイクを漕ぐエクササイズです。

New Yorkから始まり世界中で大流行していいるエクササイズです。暗闇の中なので、周りの目を気にせずに汗をかくことかできるのも嬉しいですよね。

なんと45分のレッスンで約800kcalも消費するそうなんです!!

しかも下半身の運動だけかと思ったら、腕立て、ダンベル、上半身の全身運動も含まれているので、バランスよく全身を鍛えることができます。

有酸素運動と筋トレで基礎代謝アップし食べても太りにくい体質を目指したい人にはオススメです!

また音楽が好きな人にとっては、聴き馴染みのある曲がエクササイズでつかわれるので、ノリやすいですしモチベーションも上げやすいかと思います。

ストレス発散にもなるので、純粋に楽しく運動ができますよ!運動習慣がない方が初めてみるのもありだと思います。

立地も六本木駅直結ということで、電車で六本木まで通っている子も通いやすいのでオススメです。

 

2.insea (インシー)



 

マグマスパスタジオのインシーは六本木のミッドタウンの近くにあり、とても便利な立地にあります。

そして六本木以外にも、広尾、麻布十番、恵比寿など複数店舗あるので通いたい場所が見つかりやすいのも魅力ですね。

女優さんやモデルさんも通っていて有名なヨガスタジオです。

富士山溶岩浴プレートから出る遠赤外線効果により体温を上昇させ発汗を促します。一般的なホットヨガやサウナのような息苦しさはなく快適に体温を上昇させることができます。

また、マイナスイオンのなかでリラックスした状態ということもあり驚くほどの汗をかきます。笑

だからか、肌も綺麗になる気がします。冷え性の女性や、運動してもなかなか汗をかかない方、代謝が悪い方にもオススメです!

 

3.b-monster (ビーモンスター)



 

今や知らない方もいないと思います定番のエクササイズですね。ビーモンスターは暗闇の中でボクシングを行うフィットネススタジオです。

暗闇の中で大音量の音楽とともに、サンドバックを叩くのはストレス発散にもなりますし、まるでクラブに踊りに行くような感覚でリフレッシュしながら体を鍛えることができます。

レッスンは初心者向けからハードなものなどのレベルごとに選択もでき、レッスンにより選曲や照明などもがらりと変わります。

また季節によってや期間限定のプログラムがあったりするので飽きずに続けられると思います。

インストラクターの方もたくさん在籍されていて、レッスンの雰囲気も変わるので、自分に合う方が見つかるとより楽しく通えると思います。

スタジオは青山、恵比寿、銀座、新宿、池袋、羽田などにあります。六本木からはタクシーで青山や恵比寿だったら近いですよね。

アメニティーは無印良品の化粧水やダイソンのドライヤーなどが完備されていて、使いやすいロッカルームでした。

混み合う時間のプログラムだとシャワーに列ができてしまい待ち時間があるのは難点でしたが、今の時期はそのようなことも減っているのではないでしょうか。

音楽が好きな方、リフレッシュしながら痩せたい方にオススメです。

 

4.Total Workout(トータルワークアウト)



 

六本木ヒルズの地下に位置し、アクセス抜群!トータルワークアウトの特徴でもある赤いトレーニング・マシーンがやる気を引き出し、集中力も高める効果があるそうです。

ウエイトトレーニング用のマシンも充実していて、本格的なトレーニングがしたい方、最短で結果を出したい方には、オススメです。

ジムに併設されたフードショップでは美味しいプロテインやたんぱく質をとれるメニューが揃っていて、トレーニング前後にキレイになるのに必要な栄養補給ができるのも嬉しいですね。

マッサージやストレッチ、鍼、レーザー治療などカラダの状態に合ったスペシャルケアが受けられる施設が併設してあるのも安心して通えますね。

 

5.joyfit(ジョイフィット)



 

24時間営業のジムなので好きな時に通うことができます。どこの店舗に入会しても全国のスタジオ利用可能なのも嬉しいですね。

六本木駅に最寄りなのは乃木坂店ですが、麻布十番や南麻布、南青山にも店舗があるので、ご近所の子にもオススメです。

また月会費がお得なので、他にも美容の固定費がかさばる女子にはありがたいですね。



いかがでしたでしょうか。

王道のジムから人気のエクササイズまで、六本木近辺にはたくさんのフィットネススタジオがあって迷ってしまいますよね。

お試しなどもあるのでぜひご自身にあうところを見つけてみてくださいね。

 

 

筆者:椿

 



 

編集後記


「明日から細マッチョになって、女の子にモテモテになるぞー!」と意気込んで、ジムに通った経験が男なら誰しもあると思います。

わたくしも何度かトライしてみたものの、なかなか続かず、結局ソファでゴロゴロしながらせんべいを食べる始末。

どこかの偉いさんが言ってましたが、ジムで鍛えている人たちはMな人が多いんだとか。

わたくしドMなのにおかしいなーと思いながら、せんべいをポリポリしている今日この頃でございます。