【仕事はしたいけど痛い】女性の悩み生理痛「私の緩和方法」【ラウンジアンテナ】

 


 

今回の内容は、「【仕事はしたいけど痛い】女性の悩み生理痛「私の緩和方法」」です。


会員制ラウンジやキャバクラの出勤日や面接体験入店の日に【生理】が来た!女の子あるあるだと思います!

お店が暇な日ならいいですが、金曜日や祝前日など忙しい日のような稼ぎ時や高級店などの面接日など大切な日に生理が来ると最悪じゃないですか?

 

寄稿者は六本木のラウンジ「みく」さん。彼女も同じような経験をした女性でそういう時の緩和方法を教えてくれました!特に生理痛がひどいラウンジ嬢やキャバ嬢は必見の記事となっています!

 
 

 



 

【仕事はしたいけど痛い】女性の悩み生理痛「私の緩和方法」


生理の絶望感は計り知れないですよね


生理が辛くて仕事に集中できない。お腹が痛いといった症状のある方も多いと思います。

年々その痛みが増して、生理薬を使い始めた人もいるかもしれません。

そんな生理の時の対処法。まわりの人たちにどうわかってもらうかを紹介します。


 

1.生理痛で困ったこと
 



痛みがあって困ったことがある人は多いのではないかと思います。卵巣は子宮の脇に2つあり、どちらの卵巣から排卵するかで痛みも変わってきます。

2ヶ月に1度の排卵の際に痛みがある人は、片側だけの痛みである場合もあれば、それが生理以外の子宮内膜症、卵巣嚢腫、排卵障害などの仕業である場合もあります。


あまりに痛い場合は産婦人科を受診してください。


また、生理休暇などがある会社ならいいですが、なかなかお休みが取れない人もいると思いますが、重い病気が進行する前に早めに痛みの原因を知った方がいいでしょう。



 

2.まわりに理解してもらうには




男性の多い会社や、フリーランスや、周りの環境で生理痛のためお休みをもらうなどはいけない事だとさらているところも多いです。

そもそも男性には生理痛の痛みはわからないわけで、どれくらいしんどくて業務に支障をきたしているかわからないのです。


こういった場合は、まずは周りの女性に共感をしてもらうようにしましょう。どのくらい痛いか、病院でどんな診断がされているかを伝えれば理解してくれるはずです。

また、女性が一人もいない場合は、他社の生理休暇事例などを伝えて理解してもらう事も必要でしょう。


女性ばかりの職場でも女性同士の理解が得られない事もあるでしょう。全く生理痛のない人がいた場合、生理痛のひどさわ理解してくれないときもあるかもしれません。

その時は、どのくらい痛いかをしっかりと伝えましょう。

女性によっては、年齢によって生理痛が始まったり、年々生理痛が緩和される人もいます。

生理痛を全く感じないという人は、相手の事を理解してあげる寛容さを持ちましょう。


しかし、生理痛で痛むからといって休みを取りすぎると他の人に迷惑をかけてしまうので、生理痛とうまくつきあっていく方法を知っておく必要があります。



 

3.痛みの緩和方法


ラウンジ嬢流生理痛の緩和方法

薬を飲むなら市販薬でも生理痛薬や頭痛薬がいいでしょう。


しかし、飲み過ぎてしまうと痛みが緩和されにくくなってしまうので適量を飲む事がお勧めです。


習慣化してしまわず、痛い時飲むようにしましょう。


また、身体をあたためるようにしましょう。

冷やしてしまうと生理痛をより悪化してしまう事があります。


また、お酒を飲み過ぎても身体を冷やしてしまい脱水の症状にもなり生理痛を悪化させる原因になります。

暖かい格好で、暖かいものを飲んで暖かくしているのが一番安心です。

運動などをすると痛みが悪化する可能性もあるので痛みを感じたらゆっくりと落ち着いて座るなどの行動をとった方がいいです。



寝る時も痛みがあった場合は、横になってお腹をさするなど安静な状態を保つ事が必要です。

痛みが去らない場合は、薬を飲むといいですが、胃にも負担をかけるので胃薬と一緒に飲むといいでしょう。

痛い時は無理をせず対処法をみつけてやってみてください。


生理痛で悩んでいる人はとても多いです。

自分の痛みをうまく周りに話す事で生理の際に無理した仕事をせずにすみます。


言いにくい時もあるかもしれませんが勇気を持って言うようにしましょう。


生理の時は、暖かいパンツを履くなどしましょう。毛糸のパンツや腹巻などするとより良いでしょう。


また、生理中は身体が敏感で独特な匂いを発したり、汗をかきやすくなるということもあります。

できるだけ清潔にする事も必要です。

雑菌などが入らないように、生理の時は湯船につかるのではなく、シャワーを浴びる程度がいいですが、身体がぽかぽかするくるいの温度設定にしましょう。


生理中に便が出にくくなったという話もよく聞きます。

逆に便が出やすくなったという人もいますが、女性ホルモンの原因や卵巣の動きの影響もあると思います。



また、ダイエットをしていた人は、痩せにくくなったといってダイエットをやめる人も多いでしょう。

生理中は、身体に栄養素を取り込もうとして体重が減りにくくなったり、増えたりします。

浮腫みやすくなるので、顔が浮腫んで太ったように思われた人もいるかもしれません。

やはり、生理中には血を作らなからばならないというのもありますので、過度なダイエットはやめて栄養を補給する必要があります。


栄養不足が続くと栄養失調になり、生理が止まってしまったり、髪の毛が抜けたり、肌がガサガサになってしまったり爪もボロボロになったりします。

生理痛が起こるのも、栄養が足りていない可能性があります。

血を作るレバーや、身体を作るお肉や卵などのタンパク質をしっかりととるといいでしょう。


ご自身の身体を大切にして生理痛が生じた時はしっかりお休みをとってあげてくださいね。



 
 
編集後記
 

会員制ラウンジやキャバクラの出勤日、稼ぎたい日、若しくは面接体入の日など大切な日に生理が来た時の緩和方法などを紹介してきましたが、いかがでしたか?

けれども本当につらい日は休みを取りましょう!

お客さんもそうですがスタッフも男性の方が多いのでなかなか理解されにくい生理ですが、まずは自分自身の体を大切にすることが重要ですね!



 

FAWとは何か?実際に投稿してくれている女の子からの意見は
女の子にしかできないスキマ時間に報酬を「FAW」とは?

会員制ラウンジやキャバクラ、クラブで働いたことのある「女の子限定」にライターとしてコラムなどを書いてもらうサービスです!匿名で身バレしにくく、お金が稼げると話題に!実際に使われているライターさんからの感想もあるのでボタンをクリックしてみよう!続きはこちら

 

 

西麻布ベッカンの求人はこちら!
これを読めばわかる!西麻布ベッカンのアルバイト情報まとめ|店舗公認の求人情報はFAstyle


言わずと知れた西麻布の超高級会員制ラウンジ「BEKKAN|ベッカン」。レジテッドグループの2号店で2017年2月にオープンしました。今、最も売上を上げているラウンジでその集客力は日本一と言われています。圧倒的人気の理由が様々ですが、客層の良さと条件面と働きやすさが高い水準で共存していることが大きなポイント。それでは、人気ナンバーワンのベッカンの秘訣について迫ってみましょう! 
西麻布レジテッドの面接はこちら!
これを読めばわかる!西麻布レジテッドのアルバイト情報まとめ|店舗公認の求人情報はFAstyle

西麻布の会員制ラウンジ「AZABU RESITED|レジテッド」。会員制ラウンジ業界の老舗で10年以上ラウンジを運営している歴史あるグループが展開しています。ラウンジと言えばレジテッドと言われるくらいブランド力が非常に高い!特筆すべきはその働きやすさ!レジを経験すると他店で働けなくなるというくらい女の子から人気。そのレジテッドの働きやすさの秘訣に迫ってみましょう!
 
銀座リリスのバイト応募はこちら!
これを読めばわかる!銀座リリスのアルバイト情報まとめ|店舗公認の求人情報はFAstyle

銀座の高級クラブと西麻布の会員制ラウンジがタッグを組む「銀座リリス」銀座の落ち着いた客層と西麻布のラウンジシステムを融合させた新しいラウンジ。銀座にあるロッセやルーチェとの違いは「銀座に西麻布をそのまま持ってくる」そして「文化が融合する高級会員制ラウンジ」です。公式求人からご応募ください!
 
六本木テラスでバイトをしよう!
これを読めばわかる!六本木テラスのアルバイト情報まとめ|店舗公認の求人情報はFAstyle

六本木の超大型ラウンジこと「TERRACE|テラス」。2019年3月にオープンして以降、大人気のラウンジです!内装も非常に拘っており、六本木のラグジュアリーさを上品に表現。システムも最新のラウンジらしいシステムで稼ぎやすいのですが、何より他店よりも強気に時給を提示するのがテラスのいいところ。バックも自分で選べちゃいます。六本木の最先端を行く圧倒的に稼げる超一流店であなたも働きませんか?
 
恵比寿チケッツの体験入店はこちら!
これを読めばわかる!恵比寿チケッツのアルバイト情報まとめ|店舗公認の求人情報はFAstyle

恵比寿の会員制ラウンジ「TICKETS|チケッツ」。オープンしてから安定した人気を誇っていて、女の子からの問い合わせが多いラウンジとなっています。チケッツの特徴は「全額日払い」と「高時給」というところ。会員制ラウンジの中でも非常に高い時給水準となっていて、とにかく時給がほしい女の子には向いているラウンジと言えるでしょう。恵比寿は有名な会員制ラウンジが数店舗となっていて、チケッツはその中でも恵比寿の頂点クラスのラウンジです! 
 

どこの会員制ラウンジが自分に合うかわからない。そんな時は悩まずLINEで簡単に質問してみましょう!